Сон и бодрствование

Режим сна и бодрствования – неотъемлемая составляющая для полноценного отдыха. На протяжении тысяч лет организм приспосабливался к сменам дня и ночи, к сменам времен года. И тут появились они – люди решившие за всех, что нужно переводить стрелки часов. Сама идея – говно, а люди ее придумавшие – мудаки. Конечно, можно говорить об экономии электроэнергии, об удлинении светового дня и прочей херне, но стоит ли увлекаться? По другую сторону стоит не больше ни меньше – здоровье каждого.

Новорожденный ребенок как по часам кричит, что хочет есть, он спит, когда его организм посчитает нужным. Он сам решает как жить и таким образом развивается. Тоже самое касается и взрослого человека с тем лишь отличием, что инстинкты притупляются и организм становится заложником разума… зачастую не самого сильного разума.

Мне вот интересно – действительно ли переводя стрелки и экономя электричества кто-то пытается сэкономить мои деньги? А какого хрена? Мне это нафиг не нужно – заработаю и заплачу. Далек я от мысли, что какой-то чиновник по этому поводу задумывается. Производственные предприятия? У них естественное освещение почти постоянно работает. Когда-то давно может и было это актуально, но в нынешних условиях эта затея абсолютно бессмысленна.

Еще раз повторю всем известную истину – режим необходим для хорошего самочувствия. Начиная от смены времен года на планете и заканчивая коротким жизненным циклом мотылька – все подчинено определенным циклам. Не зря в нашем организме есть специальный механизм помогающий хорошо себя чувствовать во время бодрствования и отлично отдыхать во время сна. Организм совсем не игрушка, пусть и с колоссальным запасом прочности. Молодые и здоровые смогут адаптироваться, а вот если хворь какая-то пристала или старый уже – все, сложно будет перестраиваться. А тут такая встряска каждый год – вперед/назад. Только привык – хлобысь, начинай все с начала.

Уже писали мы о том, как важен свет и как необходима тьма. Зачем вмешиваться в естественные процессы и нарушать сложившийся порядок вещей? Для меня это абсолютно непонятно. Точно знаю, что перевод стрелок – полное говно, которое наносит огромный ущерб здоровью человека и не несет никакой практической пользы. Здоровье нельзя измерить киловаттами электроэнергии, да и самой энергии в нашей стране просто завались (а мы еще и платим за нее втридорога). Если есть возможность, живите по своим внутренним часам – разница колоссальна.

PS если уж приходиться с этим жить, то вот простой способ запомнить в какую сторону переводить стрелки: "В"есна - "В"перед, "О"сень - "О"братно.