Проблема ожирения - как она видится со стороны

Проблема ожирения стала очень важна в последнее время в обществе. Девушки с глянцевых обложкек журналов показывают нам, как должна выглядеть современная женская красота. Мужские журналы показывают всю красоту мышц, дают пинок под зад и указывают, к чему надо стремиться. В данной заметке мы попробуем разобраться в некоторых вопросах, касающихся избыточного веса.

Возникший вопрос в голове мучает меня уже долгое время. Прогуливаясь по улицам своего города, по улицам Москвы, даже загорая на песчаных пляжах Сочи и оглядываясь вокруг, повсюду замечаешь людей с избыточным весом. Эти люди так же, как и мы, гуляют, купаются, загорают, как будто ничего с ними и не происходит.

Немного статистики:

Мировым лидером «эпидемии ожирения» по праву считаются США. Избыточным весом страдает каждый третий американец, а количество людей с диагнозом «ожирение» колеблется, по разным данным, от 34 до 54 млн человек. Среди европейцев самой «толстой» нацией по праву считаются греки (избыточным весом – не ожирением – страдают 78% мужчин и 74% женщин). А вот меньше всего толстых людей живет в Норвегии, утверждают американские исследователи из университета Сент-Льюиса. Там их всего 9% от общего числа норвежцев. Россия, если верить все тому же исследованию, имеет все шансы догнать в скором времени лидеров по количеству населения с диагнозом «ожирение». Согласно данным российских врачей-диетологов, наша страна уже находится в первой тройке страдающих ожирением наций. При этом, по данным Института питания РАН, избыточный вес имеется у 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет.

Недавно я дискутировал с братом на тему "толстые люди". Возникла масса вопросов, ответы на которые хранятся в головах людей с избыточным весом. Приведу несколько из них: "Почему девушки с избыточным весом носят одежду, подчеркивающую их недостатки? Почему девушки предпочитают огрызаться и лезть в драку из – за слов "толстая", "пухлая", "растолстевшая" и т.д, нежели просто попытаться исправить свой недостаток? Почему толстяки все время бьются головой о стенку и «надо худеть, надо худеть», но мысль о курочке с золотистой корочкой и гарниром из вареного картофеля перекрывает все благие порывы к здоровой жизни?" И так далее, и тому подобнее.

Рассмотрим основные причины, вызывающие избыточный вес. Первой из основных причин ожирения является неправильное питание. Как утверждают специалисты, основной удар по здоровью российской нации в плане ожирения и избыточного веса у населения пришелся именно на постсоветское время, когда на отечественные прилавки хлынул поток иностранной продукции – совершенно чуждой организмам наших соотечественников. Появилось огромное количество фаст-фудов, стали популярными снэки (сухие закуски – сухарики, орешки и т. п.), а также продукция, которая содержит в себе вредные вещества.

Дальше – больше. Следующий фактор - качество продуктов питания. В России вредные продукты не только пользуются огромнейшим спросом, их даже практически не запрещают. Взять, к примеру, «газировки». Та же «праздник к нам приходит» - яд для живого организма. Все эти чипсы: Эстрелла, Лейс Макс - сплошной холестерин. А вот вам официальные данные: в прошлом году в Европе был официально запрещен к употреблению краситель Е128, который оказался канцерогеном. Европейские специалисты установили, что этот краситель превращается в организме в анилин, который оказывает токсическое действие. Однако на российских прилавках до сих пор можно встретить продукты, содержащие в себе ядовитый Е128. Это сосиски с содержанием зерновых и бобовых более 6% и изделия из измельченного мяса с содержанием зерновых, бобовых и овощей более 4%. Такие продукты обычно продаются по более низким ценам, то есть в первую очередь для тех, кто не может себе позволить более дорогую здоровую пищу. Этот список можно продолжать очень долго.

Ваша жизнь, ваше здоровье. Кроме вас о вас самих никто не позаботится. Если вас устраивает нынешнее положение вещей – вперед, идите дальше по проторенной дороге, по легкому пути. Сделайте шаг в сторону, сверните с дороги, займитесь своей жизнью и здоровьем. И всегда помните – не все то полезно, что легко.