Как нашего брата БАДами дурят

Страсть русского человека к природе велика. Очень мы природу любим и уважаем все живое – «и травинку, и лесок, в поле каждый колосок». Прочно сидят в голове каждого соотечественника целительные свойства той или иной травы. Получается, что наш народ изначально верит в волшебные свойства целебных трав. Шалфей, мать-и-мачеха, женьшень, плющ, сельдерей и т.д. Что-то кому-то помогает, а если не помогает, то «травку не верно подобрали». Такая благодатная почва не может не порадовать производителей БАДов, которые поняли насколько выгодно делать бизнес в России.

Что же такое Биологически Активная Добавка (БАД)? БАДом называют натуральное или идентичное натуральному вещество или смесь веществ, которые обогащают пищу полезными пищевыми волокнами или биологически активными веществами. Другими словами то, что вроде как качество жизни улучшить должно.

Начнем со «святого» - с витаминов, которые представляют собой яркий пример биологически активной добавки. Все знают, что есть термин гиповитаминоз и что весной он близок как никогда. При этом очень многие не знают, что гиповитаминоз это болезненное состояние с выраженным проявлением в виде характерных симптомов и лечить которое нужно строго под наблюдением врачей. А не знают этого потому, что с реальным гиповитаминозом не сталкивались никогда в жизни. Как вы думаете: наши предки зимой ели свежие овощи? А мы едим. Да и холодильников у них небыло, чтобы продукты сохранять (про погреба с ледниками не нужно мне рассказывать – сами представьте что это такое). И ничего – они выжили и всегда славились своей силушкой богатырской.

Так зачем современному человеку нужны витамины? Достаточно более-менее правильно питаться. Мясо, свежие овощи и фрукты, каши, крупы, молочные продукты. Важно выкинуть из рациона жирное - откажитесь или ограничьте в своем рационе животные жиры и используйте оливковое масло. А еще лучше периодически грызите кедровые орехи. Если вы наплевательски относитесь к своему питанию, то витамины вам точно не помогут. Но вот если вы активно занимаетесь спортом, то витамины могут оказаться полезны. Они являются катализатором обменных процессов и потребность в них действительно есть, но при действительно активном занятии спортом. Все должно быть в меру и к месту.

Если c витаминами все более-менее понятно, то обилие парафармацевтических препаратов на полках аптек просто поражает. Травка от депрессии, от язвы, от головной боли, от болей в спине, от повышенного давления и т.д. Ребята, это полная хрень. Не выкидывайте деньги и не гробьте свой организм. Мы до сих пор живем в стране, в которой валидол считается медицинским препаратом. Сами подумайте – какого хрена ментоловая сосалка может быть лекарственным средством? Валидол – хорошая альтернатива «Ментосу», «Рондо» и прочему, но никак не может быть средством для лечения сердечных заболеваний.

Фармацевты в последние годы не сделали никаких существенных прорывов. Идет постепенное совершенствование того, что изобретено уже давно. Как использовались парацетамол и ибупрофен в качестве противоспалительных препаратов, так и используются. Причем одно время отошли от того же парацетамола, а теперь вернулись. Специально для язвенников появился препарат «Мовалис» в котором действующем веществом является мелоксикам. Но ибупрофен и парацетамол дешевы, а фармацевтам нужны прибыли. Понятно, что прибыль им нужна в том числе для того, чтобы вести исследования, но методы маркетинга просто ужасны.

С другой стороны эффект от большинства лекарственных средств есть. Обратите внимание – от большинства, но не от всех. Пример с «Валидолом» я привел. Список можно продолжить, причем за примером далеко ходить не нужно – препараты, которые позиционируются, как средства против новомодного вируса «свиного гриппа» в частности и против вирусных инфекций в целом. Непризнанный и не имеющий нормальной доказательной базы «Циклоферон», туда же такой же «Арбидол» и циклофероны в виде назальных спреев. Обширная рекламная компания и попустительство надзорных органов – вот вам и «отечественное ноу-хау». В Европе такой фокус не прокатывает и они про эти чудо-таблетки не знают.

Мы немного отвлеклись от темы, но это было необходимо и вот почему. Когда производитель хочет сертифицировать свой препарат, то он обязан предоставить данные обширных исследований (не буду грузить какими именно, но, поверьте, крайне дорогими и серьезными). Представьте себе, что у пары пациентов которые участвуют в испытаниях появилась сухость во рту. В этом случае производитель должен написать в побочных эффектах пункт «может вызывать сухость во рту». Если случаи действительно единичные, то фармфирмы используют формулировку «в редких случаях возможна сухость во рту». В результате мы получаем четкий список показаний, противопоказаний и всех побочных эффектов.

А что же наши БАДы? Вы обращали внимание, что они лечат буквально от всего и никаких побочных эффектов не имеют? В силу нашего законодательства в писульках к БАДам можно написать все что угодно и чувствовать себя комфортно. Взял коробочку с 7 цветными мелками, написал, что нужно грызть каждый цвет в разный день недели и что в результате зубы будут белыми, а кости крепкими и все – продукт найдет своего лоха. Зачем их сертифицировать-то? Производители прекрасно знают судьбу БАДов, которые давали хоть какой-то эффект и выходили на сертификацию. В результате перечень показаний сокращался раз в десять, а заодно увеличивался перечень противопоказаний и побочных эффектов. С таким подходом уже товар не продать - лучше дурить народ по старинке.

Меня откровенно пугает все более широкое распространение БАДов, пугает их популярность. Логикой она совершенно не объяснима. У человека заболел локоть, он покупает мазь на основе толченого пениса летучей мыши (это я на ходу придумал, а то вдруг кто-то примет за рецепт). Неделю мажет, две. Эффект минимальный, да и тот вызван благодаря массажному эффекту при втирании точеного пениса. Когда стало совсем не в моготу, человек побежал к доктору. Диагноз – нерв воспалился - несколько уколов диклофенака и боль прошла. Зачем было мучиться? А ведь именно такие люди часто приходят ко врачам с запущенными заболеваниями и еще имеют наглость рассказывать о несостоятельности медицины. Как в анекдоте, когда мужик ковырялся отверткой в ухе, а потом удивлялся, что "звук куда-то пропал".

Приведу еще один пример - препарат «Иммунал» оказывает общеукрепляющий эффект. Он ведь состоит из спирта и эхиноцеи пурпурной. Вот только действующее вещество скорее спирт, который является универсальным адаптогеном. Но ведь можно же просто бокал вина выпить во время приема пищи. В сутки можно потреблять до 40 мл. спирта т.е. до 100 грамм водки, или пара бокалов вина, или пара бутылок по 0,33 пива. Прошу обратить особое внимание, что это максимальные дозы для суточного приема и нельзя их потреблять единовременно, а нужно разнести по времени.

Остерегайтесь шарлатанства называемого БАДом. Ничем не полезны «живые культуры лактобактерий», никак они не повлияют на ваше пищеварение – как зайдут, так и выйдут. За ошибки вы будете платить не деньгами, а своим здоровьем, которое бесценно. Хорошо, что природа создала нас довольно устойчивыми к факторам внешней среды и не любой травой нас можно отравить, но к чему эти эксперименты? Самое лучшее – заниматься профилактикой заболеваний. Спорт, свежий воздух, свежая и разнообразная еда и хорошее настроение – лучшие методы для укрепления здоровья. Главное – приложить усилия, без которых ничего не получится. А истории о «волшебных пилюлях» оставим сказочникам. Будьте здоровы!